Potrzebujesz szkolenia?

Wypełnij formularz!

Szybki kontakt

Zadzwoń już teraz!

Mindfulness i inteligencja emocjonalna w roli lidera

Mindfulness i inteligencja emocjonalna w roli lidera
Szkolenie otwarte
online
biznes/zarządzanie zasobami ludzkimi

Szkolenie dedykowane jest kadrze kierowniczej wszystkich szczebli.

Informacje
organizacyjne

od:  29 maja 2023
do:  19 czerwca 2023
Status terminu:  rekrutacja trwa
Liczba dni szkolenia:
3 dni
Liczba godzin szkolenia:
14 godzin dydaktycznych

Program szkolenia

Poznaj harmonogram szkolenia:

Mindfulness i samoświadomość – co, jak i dlaczego?

  • poznaj czym jest uważność i dlaczego warto ją rozwijać
  •  jaka jest różnica między Mindfulness a medytacją
  • dlaczego to działa? – kilka słów o neuronauce i badaniach
  •  podstawowe praktyki Mindfulness (praktyka skupionej uwagi, różnica między praktyką dedykowaną i zintegrowaną) ćwiczenia w uważnym słuchaniu
  • rola uważności w budowaniu samoświadomości i umiejętności przywódczych
  •  jak rozpocząć własną praktykę

 Inteligencja emocjonalna intra-personalna

  •  główne przeszkody w praktyce Mindfulness i jak z nimi pracować
  • rozwiń umiejętność bycia bardziej świadomym swoich stanów wewnętrznych, myśli i emocji, aby lepiej zrozumieć, jak wpływają na nasze postrzeganie, zachowanie i decyzje, które podejmujemy,
  • od kompulsywności do wyboru: jak zarządzać wyzwalaczami emocjonalnymi i reagować na sytuację w najbardziej konstruktywny sposób
  • narzędzia i praktyki do przezwyciężania uporczywych, trudnych emocji i szybszego otrząśnięcia się po niepowodzeniu
  •  emocje w ciele i praktyka skanowania ciała
  • uważność w komunikacji międzyludzkiej część

3. Inteligencja emocjonalna inter-personalna

  • empatia: czym jest, co stoi na przeszkodzie i jak ją rozwijać
  •  bezpieczeństwo psychologiczne w zespole – jak je tworzyć, aby budować kullturę, w której bezpiecznie jest wyrażać pomysły, zadawać pytania i przyznawać się do błędów · praktyki do rozwijania empatii
  • empatyczna komunikacja

4. Uważne przywództwo

  • wartości jako baza do podejmowania świadomych decyzji i działań
  • zaufanie w zespole: czym jest i jak je budować
  • uważność i inteligencja emocjonalna w praktyce: lider świadomy, lider współodczuwający
  • podsumowanie i kolejne kroki
Cena netto: 1 850,00 zł
certyfikat ukończenia szkolenia
materiały dydaktyczne

Koszty
szkolenia

Korzyści ze szkolenia

Celem szkolenia interaktywnego (30% teoria, 70% praktyka, ćwiczenia i dyskusja) jest odkrycie na podstawie własnych doświadczeń i eksperymentacji czym jest uważność, jakie niesie korzyści i jak może pomóc nam w rozwoju inteligencji emocjonalnej i umiejętności przywódczych.

Zapisz się na szkolenie!


Wypełnij krótki formularz - nasz Specjalista ds. Szkoleń skontaktuje się z Państwem, by ustalić szczegóły.

1
Dane firmy
2
Zgody
Nazwa firmy *
NIP *
Osoba kontaktowa *
Numer telefonu *
E-mail *
Ilu pracowników chcieliby Państwo oddelegować na szkolenie?
Chcielibyście nam coś jeszcze przekazać - to jest to miejsce - piszcie śmiało!
Czy klient życzy sobie fakturę VAT?
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych *
Zgoda na otrzymywanie połączeń głosowych *
Zgoda na otrzymywanie wiadomości elektronicznych *
Akceptacja OWU *

Kim jesteśmy

Jesteśmy firmą szkoleniowo-doradczą z kilkunastoletnim doświadczeniem.

4.8/5

Zaufali nam

Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies,
zgodnie z Polityką prywatności.